截止到目前为止,烟草危害也是严重影响国民身体健康的公共卫生问题之一。据相关的统计发现,我国有3亿的烟民,每年更有100多万人因为烟草而失去生命。
即便如此,很多人依然认为烟草引起的危害,和每天吸多少支烟有关 , 如一天吸一包烟的人,患肺部疾病、呼吸疾病、心脑血管疾病、代谢综合征、多种癌症的发生率都很高。
但如果三天才抽一包烟的人,对身体健康就没危害了吗?用数据告诉你。
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在这里大家要正确看待,无论你一天吸多少支烟,即使每天吸烟不超过5支,因烟草本身就是1类致癌物,尤其在烟草燃烧过程中,会释放超30多种的有毒化学成分,包括一氧化碳、尼古丁、焦油等,均会对口腔、咽喉、肺部、鼻腔等多个地方造成危害。
尤其上了年纪的人,更易危害心脑血管健康,尤其会损害血管后增加动脉粥样硬化的发生危险,如果血管变得狭窄了,还会增加突发疾病如心梗、脑梗的发生概率。
并且,有数据显示, 吸烟会增加十多种癌症风险 ,除了大家熟知的肺癌以外,还有胃癌、卵巢癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、胰腺癌、喉癌、肾癌等发生概率。
这样的危险不仅和抽烟支数、次数相关,还与吸烟年龄越长,在相关疾病的风险上越高。
另有大量的调查数据显示,对于吸烟时间越长的人,肺部变化越明显,尤其是支气管内的大量纤毛,它的正常生理功能可排出病原体,而烟草中有害的烟雾只会让这样的纤毛越来越少,直到不能起到清洁的作用。
以至于肺部内所堆积的有害物质越来越 多,巨噬细胞的颜色变得越来越黑,这也是为什么有肺部疾病的人,在照CT后,发现肺是黑色的原因,俗称“黑肺”。
不过,这也并非完全不能挽救,如果在此选择戒烟的方式,远离烟草的时间越长,越有可能发生可逆的健康转变,让肺部慢慢恢复正常的生理功能。
目前,已有无数的研究证明,戒烟可降低肺癌、心血管疾病、心脏病等多种疾病的发生概率,并且还有助于延长寿命。对于戒烟失败的人,也不用丧失信心,可借助医生的帮忙。通过测试尼古丁的成瘾度,选择相关的药物,也能助你戒烟成功,逐渐回归健康状态。